Si vous souffrez d'eczéma ou de rosacée, vous connaissez probablement la notion de barrière cutanée. La barrière cutanée est la couche la plus externe de la peau. Elle agit comme un bouclier contre les facteurs environnementaux et les infections bactériennes. Elle permet également de maintenir votre peau hydratée. Cependant, les personnes atteintes d'eczéma ou de rosacée ont tendance à avoir une barrière cutanée affaiblie, ce qui les rend plus sensibles à une inflammation cutanée et à d'autres symptômes.
Mais qu'est-ce qu'une barrière cutanée ?
La barrière cutanée est constituée de plusieurs couches de cellules et de lipides (graisses) qui agissent ensemble pour former une barrière physique. La couche la plus externe de la peau, appelée couche cornée, est constituée de cellules cutanées maintenues ensemble par un mélange de lipides. Ces lipides, qui comprennent des céramides, du cholestérol et des acides gras, forment une couche protectrice qui aide à maintenir l'hydratation de la peau et l'empêche de se dessécher ou de s'abîmer.
La barrière cutanée est essentielle au maintien de la santé et de l'apparence de la peau et joue un rôle vital dans la protection de l'organisme contre l'environnement. Elle aide à prévenir la perte d'humidité de la peau, qui peut entraîner la sécheresse et l'irritation, mais aussi à empêcher les irritants et les allergènes de pénétrer dans la peau, ce qui peut provoquer des irritations ou des réactions allergiques. Une barrière cutanée saine est capable de retenir l'humidité et de maintenir la peau hydratée, douce et souple, tandis qu'une barrière cutanée affaiblie peut être plus perméable et sujette à la sécheresse et à l'irritation.
Rosacée et barrière cutanée endommagée
Si vous souffrez de rosacée, des facteurs environnementaux tels que les températures chaudes et froides et l'exposition au soleil peuvent déclencher les symptômes. Une barrière cutanée endommagée peut vous rendre plus sensible à ces facteurs déclenchants. L'amélioration du fonctionnement de la barrière cutanée peut donc contribuer à réduire les symptômes de la rosacée.
Eczéma et barrière cutanée abîmée
Chez les personnes atteintes d'eczéma, plusieurs facteurs peuvent contribuer à l'affaiblissement de la barrière cutanée. L'un des principaux facteurs est une carence en lipides, tels que les céramides, qui sont essentiels au maintien de l'intégrité de la barrière cutanée. Des défauts dans le gène de la filaggrine, qui participe à la production de ces lipides, ont également été associés à un affaiblissement de la barrière cutanée chez les personnes atteintes d'eczéma. La filaggrine est une protéine essentiellement présente dans la peau et elle contribue à la maintenir hydratée et saine. Elle joue un rôle essentiel sur la barrière cutanée, qui contribue à protéger l'organisme de l'environnement et à maintenir une bonne hydratation. Lorsque la filaggrine est insuffisante, la peau perd de son hydratation et des espaces se forment entre les cellules, ce qui entraîne une aggravation des symptômes de l'eczéma.
Si votre barrière cutanée est endommagée, vous pouvez ressentir des symptômes tels que des picotements, des démangeaisons, des rougeurs, une sensibilité, des plaques rugueuses, ou une peau sèche.
Mais comment votre barrière cutanée a-t-elle pu être endommagée ?
Plusieurs facteurs peuvent endommager la barrière cutanée, notamment :
- certains produits de soins, en particulier les actifs agressifs
- le nettoyage et l'exfoliation excessifs
- l'exposition aux UV
- les climats secs ou humides
- le contact avec des allergènes
Heureusement, il existe des mesures à prendre pour protéger et restaurer la barrière cutanée. Vous pouvez commencer par connaître le pH de votre peau, qui doit se situer entre 4,7 et 5. L'utilisation de produits de soin doux, sans ingrédients agressifs peut également contribuer à protéger votre barrière cutanée. Il est également important d'éviter de trop nettoyer et d'exfolier la peau, et d'utiliser un écran solaire à large spectre pour la protéger des rayons UV.
Si vous souffrez d'eczéma ou de rosacée, la réparation de la barrière cutanée peut être un processus continu qui exige de la rigueur.
